WAYVEUn athlète qui comprend ce qu'il fait progresse mieux.
Wayve Coaching est né de cette conviction.
Léo Stromo
Je m'appelle Léo, coach diplômé basé à Genève.
Athlète moi-même, j'ai bouclé un Ironman en 9h52 et un marathon en 2h59. Je connais la fatigue d'une longue préparation, le doute à mi-course, et le plaisir de franchir une ligne d'arrivée après des mois de travail.
Avant le triathlon, il y a eu tout le reste.
Avant le triathlon et la course à pied, je suis passé par le tennis, le ski alpin, la calisthénie, la musculation. Ce parcours multisport m'a donné une vision complète de ce que traverse un athlète, à chaque étape de son évolution.
La science de l'entraînement.
Physiologie et biomécanique
Comprendre ce qui se passe dans le corps pour doser chaque séance.
Nutrition et psychologie
La performance ne se joue pas qu'à l'entraînement.
L'accompagnement
Ce qui m'intéresse, c'est le processus : orienter un athlète au mieux jusqu'à son objectif. Je m'adapte à l'athlète, et pas l'inverse.
On en parle ensemble.
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